おはようお絵かきハイク_2020年1月9日 苦しい時こそ筋肉を鍛えろ！！マン！！

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おはよう ⭐

おはようございます

木曜日頑張っていきませぅ

by でおきし YYYY/MM/DD hh:mm:ss from web

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筋肉を鍛えていれば割と健康でいられる。
ただし過度なトレーニングはよろしくない。
できる範囲で良い
( ˘ω˘ )