筋トレにオススメの作り置き鶏むね肉焼き簡単クッキング(^ω^

• 片面を強火で焼いて塩コショウを振りかけ
• 焼き面が白くなったら裏返して弱火にして真空ボトル醤油をチューっと注入してフタをして蒸し焼き
• 数分待って出来上がり

計10分以内の簡単肉焼きクッキングです
✨✋😌🍗

タンパク質が多くて安くて美味しいのでオススメでやんす

vol.4 鶏胸肉ってすごい! (おトク素材でCooking♪)

国産鶏肉 鶏むね肉 業務用 冷蔵品 特選若鶏 ブロイラー (2kg)《Poulet-Dor 》