☆辞めた理由
- 外出時、喫煙所を探すのがメンドイ
- 飯の前後で吸わないと気がすまない
- 臭い
- 痰がからむ
- 毎月タバコ代で1万ぐらい使ってる
- etc
「吸わない」という強い意思があればやめれました。薬なんて飲んでも意味無い気がする。
☆禁煙から2週間は辛かったデス
吸いたいという気持ちよりも、ひたすら眠くて辛かったように思います。
2週間を超えればわりと楽になります。吸いたいとも思わなくなりました。
☆禁煙によるメリット・デメリット
★メリット
- タバコ代が掛からない
- 灰皿を探す必要が無くなる
- 周りに気を使わなくてすむ
- 咳や痰が解消される
- タバコ臭くない
- 心肺機能が回復する
★デメリット
- 休憩が下手になる
- デスクワークの場合、いつまででも座ってられてしまうので体に逆に悪い
- 意識的に休憩を取る必要がある
- 喫煙場所のみで語られる会話が聞けなくなる
- 上司が喫煙者だと割りと重要かもしれない
☆まとめ
2週間乗り切ればタバコはやめれたけれど、ちょっぴりデメリットもあると感じたよ(Ｕ 'ᴗ' Ｕ)
☆蛇足
コンビニでカートン買いした時にもらっていたライターが沢山あって処分に困ります(^^ )
