†でおきしブログ†

もうすぐ夏ですねヽ(•̀ω•́ )ゝ✧

タバコをやめて3ヶ月弱経過したのでメリットとデメリットを語る

☆またタバコ値上げするってよ

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☆辞めた理由

  • 外出時、喫煙所を探すのがメンドイ
  • 飯の前後で吸わないと気がすまない
  • 臭い
  • 痰がからむ
  • 毎月タバコ代で1万ぐらい使ってる
  • etc

「吸わない」という強い意思があればやめれました。薬なんて飲んでも意味無い気がする。

☆禁煙から2週間は辛かったデス

吸いたいという気持ちよりも、ひたすら眠くて辛かったように思います。
2週間を超えればわりと楽になります。吸いたいとも思わなくなりました。

☆禁煙によるメリット・デメリット

★メリット
  • タバコ代が掛からない
  • 灰皿を探す必要が無くなる
  • 周りに気を使わなくてすむ
  • 咳や痰が解消される
  • タバコ臭くない
  • 心肺機能が回復する
★デメリット
  • 休憩が下手になる
    • デスクワークの場合、いつまででも座ってられてしまうので体に逆に悪い
    • 意識的に休憩を取る必要がある
  • 喫煙場所のみで語られる会話が聞けなくなる
    • 上司が喫煙者だと割りと重要かもしれない

☆まとめ

2週間乗り切ればタバコはやめれたけれど、ちょっぴりデメリットもあると感じたよ(U 'ᴗ' U)

☆蛇足

コンビニでカートン買いした時にもらっていたライターが沢山あって処分に困ります(^^ )

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